En Tusdesafios.com creemos que los grandes logros se construyen mucho antes de cruzar la meta. Por eso, en el nuevo episodio de Tusdesafios Podcast cruzamos las ideas de A High-Performing Mind con nuestra manera de entrenar y vivir los desafíos.
No vas a encontrar “tres pasos mágicos”. Es una conversación clara y honesta sobre cinco ideas que pueden cambiar tu preparación deportiva… y tu día a día:
Responder a lo difícil: cómo tu reacción en los momentos incómodos moldea lo que viene.
Constancia sobre épica: por qué el esfuerzo sostenido vale más que el golpe de inspiración.
Metas en positivo: formular objetivos que de verdad orientan tu atención y tus decisiones.
Miedo como energía: dejar de pelear con él para enfocarte en lo que importa.
Tropiezos que informan: leer los errores como datos, no como sentencias.
Si estás entrenando para tu primer 10K, preparando un trail o encarando un proyecto grande en el trabajo, este episodio te va a dar lenguaje y enfoque para pensar mejor y rendir mejor. La misma mentalidad que te ayuda a sostener el ritmo en el km 16 sirve para pedir un ascenso, hablar en público o cuidar tus relaciones.
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