Un poco de tendencia y otro poco de inspiración.
El trail running en Chile ha cambiado mi vida, y estoy seguro de que puede cambiar la tuya también. Imagina correr por senderos rodeados de naturaleza, con vistas impresionantes y el sonido de la fauna como tu única compañía. En Chile, el trail ru...
En un mundo donde las actividades físicas intensas y los entrenamientos extremos dominan las conversaciones sobre salud y fitness, caminar sigue siendo una opción subestimada pero extremadamente beneficiosa. Ya sea que busques mejorar tu salud men...
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazas o desafíos. Sin embargo, cuando se convierte en una presencia constante en nuestra vida, puede tener un impacto negativo en diversas áreas, incluyendo la m...
Tenía ganas de compartir una lista de podcasts imprescindibles para todos los entusiastas del running, trail running y ciclismo. Estos podcasts no solo te mantendrán informado y entretenido, sino que también te permitirán aprender de las experienc...
El mundo de las maratones ofrece una mezcla única de desafío físico y satisfacción personal. Participar en una maratón no solo es una prueba de resistencia, sino también una experiencia cultural que permite descubrir nuevos lugares y conectarse co...
Hoy vamos a hablar de algo que a muchos les puede parecer una locura, pero que en realidad puede ser muy entretenido y beneficioso: ¡correr bajo la lluvia! Pero antes de sumergirnos en los tips, aclaremos una cosa: no pasa nada si decides quedarte...
¡Atención amantes de Spartan Race! La carrera urbana de obstáculos más importante del país regresa con una emocionante segunda fecha, esta vez en un escenario completamente nuevo y desafiante: el Mall Sport en la comuna de Las Condes. El próximo 1...
¿Qué tienen en común los corredores de trail, los ciclistas de MTB y los aventureros del gravel? Aparte de su amor por la naturaleza y el sudor en la frente, todos ellos pueden beneficiarse enormemente de una Actitud Mental Positiva (PMA). Imagina...
En la carreras de calle desde hace ya un tiempo la distancia de 21 kilómetros se ha vuelto la preferida de muchos. Una distancia que requiere más esfuerzo que los 5 y 10 kilómetros pero que no te deja molido como una maratón completa.Aquí va el li...
¡Ah, la lluvia! A veces es un alivio refrescante y otras, una verdadera molestia, especialmente cuando tienes planes de entrenar. Pero no te preocupes, la lluvia no tiene por qué interrumpir tu rutina. Tanto si prefieres la comodidad de tu hogar c...
¿Sabías que existe un día especial para todos los amantes del running? El Día Mundial del Running se celebra el primer miércoles de junio cada año, y en 2024, cae el 5 de junio. Esta fecha es una oportunidad perfecta para atarse las zapatillas y s...
El ultra running, una disciplina que desafía tanto el cuerpo como la mente, va más allá de las simples carreras de larga distancia. Es un viaje hacia lo desconocido, una búsqueda de límites personales y una conexión profunda con la naturaleza y un...