En mis entrenamientos descubrí que hay un número en Strava que me dice si realmente estoy listo para enfrentar carreras largas. Un número que se transformó en mi estrella del norte.
En el nuevo episodio del Tusdesafios Podcast cuento cómo encontré este patrón y por qué hoy lo uso como mi brújula personal para llegar preparado a la meta.
🎧 Escúchalo ahora y descubre cómo un simple dato puede cambiar tu forma de entrenar.
