Vert.run te da una mano si quieres entrenar remoto y tienes poco tiempo
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¿Poco tiempo para entrenar? Te es difícil encontrar el balance entre familia, trabajo, amigos y entrenamiento? No te preocupes, Dylan Bowman ha diseñado un plan específico para trail runners como tu dentro de Vert.run.
Dylan Bowman ha sido un atleta de alto rendimiento por más de una década, compitiendo y ganando en las carreras más importantes y competitivas del mundo, compatibilizando el entrenamiento con su trabajo de tiempo completo.
¿Quieres saber cómo?
En este planaprenderás a optimizar cada hora de entrenamiento y preparar tu próxima carrera de trail interfiriendo lo menos posible en tus responsabilidades y estilo de vida actual.
Plan de 12 semanas
Recibe tu programa de entrenamiento auto adaptado a tus necesidades — diseñado específicamente para deportistas con poco tiempo.
Accede a rutinas de core, fuerza y estiramientos diseñadas y elegidas por Dylan.
