¿Te cuesta salir a entrenar? Motívate inscribiéndote en una carrera de carreras al aire libre
Si eres de esas personas que a veces les cuesta salir a entrenar por falta de motivación, estás en el lugar correcto. Aquí te contaremos cómo inscribirte en una carrera puede ser el empujón que necesitas para calzarte las zapatillas y empezar a entrenar.
Desde nuestra experiencia, la mejor forma de motivarnos para entrenar es tener un objetivo claro en mente. Y ¿qué mejor objetivo que inscribirse en una carrera? Aunque no tengamos pensado competir al máximo, el simple hecho de tener una cita con el calendario nos hará salir a entrenar para, al menos, acabar la carrera de forma decente.
Además, al buscar una carrera cercana a tu ciudad que se celebre en un par de meses e inscribirte en ella, tu mente cambia el chip y sabe que hay que entrenar. Y esto no solo te motivará, sino que también te mantendrá enfocado y comprometido con tus entrenamientos.
Pero, ¿por qué es tan importante tener un objetivo claro en mente? Pues bien, somos competitivos por naturaleza, pero también nos estamos poniendo flojos. Por eso necesitamos de ese empujón. Aunque sepamos que no vamos a ganar la carrera, el simple hecho de inscribirnos nos hace competir con nosotros mismos para intentar hacerlo lo mejor posible.
Ahora bien, ¿qué tipo de carrera deberías inscribirte? Si te gustan las carreras de montaña, el mountain bike y el trail running son dos opciones muy interesantes. Estas carreras te permitirán disfrutar de la naturaleza mientras pones a prueba tus habilidades en terrenos complicados.
Por otro lado, si prefieres carreras más tradicionales, el running es una opción muy popular. Puedes elegir entre carreras de 5k, 10k, media maratón o maratón, dependiendo de tu nivel y tus objetivos.
Finalmente, si quieres probar algo diferente, el triatlón es una carrera que combina tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y running. Esta carrera te desafiará tanto física como mentalmente, por lo que es una excelente opción si buscas un desafío.
En nuestro sitio web, tusdesafios.com, puedes encontrar un calendario de carreras para elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Anímate y empieza a entrenar hoy mismo!
