Red Bull 400, la carrera de 400 metros más dura del mundo
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Red Bull 400 es conocida como la carrera más difícil y dura de 400 metros del mundo. Los competidores deben competir corriendo hacia arriba por una rampa de salto de esquí en el menor tiempo posible.
Cubrir los 400 metros de distancia es escalar unos 600 a 800 escalones para llegar a la cima.
La subida alcanza los 37 grados de inclinación, con la mayoría de los atletas reducidos a cuatro patas cuando la pendiente alcanza los 30 grados cerca del final.
En promedio, la frecuencia cardíaca alcanza los 200 latidos por minuto cuando están en el último tercio del circuito.
En total, la ganancia de elevación en los 400 metros es de 140 metros.
La acción de gatear comienza cuando los músculos del muslo no pueden obtener suficiente oxígeno y los músculos comienzan a perder su función contráctil. Mientras tanto, la acumulación de ácido láctico es aproximadamente 20 veces más de lo normal.
"Un buen calentamiento es muy importante. Debes utilizar todo el cuerpo. Cuando llego a la línea de meta, no siento mis músculos. Puedes correr solo unos 100 o 150 metros, después de eso debe esforzarse demasiado. Todos los músculos están apretados, la respiración es fuerte, es demasiado ácido láctico ". Ahmet Arslan, corredor de montaña de Turquía - actual campeón de la serie 400.
