Desafío Bci Subaru

Preguntas frecuentes

1. ¿Cómo debo prepararme para la carrera? La clave está en comenzar a entrenar con anticipación. Un buen plan de entrenamiento debe incluir una combinación de resistencia, velocidad y fuerza. Intenta salir al menos 3-4 veces a la semana, enfocándote en distancias que vayan incrementando progresivamente.
2. ¿Qué tipo de alimentación deberías seguir antes del evento? La nutrición es fundamental. Asegúrate de consumir carbohidratos complejos en los días previos, como pastas y arroz. También, hidrátate bien antes de la carrera, ¡la última cosa que quieres es estar deshidratado mientras pedaleas!
3. ¿Qué equipación debo tener? Asegúrate de tener una bicicleta en buen estado, casco, guantes y ropa de ciclismo cómoda. Además, considera llevar una mochila pequeña con geles energéticos o barras y agua extra para el camino.
4. ¿Qué debo considerar sobre el lugar de la carrera? La carrera se desarrollará en Farellones - Mall Sport, así que asegúrate de conocer la ruta y cómo llegar. Planifica tu viaje con antelación y considera quedarte en algún hospedaje cercano si viajas desde lejos.
5. ¿Cuál es el clima habitual para esta época en Farellones? A finales de noviembre, el clima en Farellones puede ser templado durante el día y fresco por la mañana. No olvides revisar los pronósticos justo antes de la carrera y llevar capas que puedas quitar o poner según la temperatura.
6. ¿Existen categorías aptas para principiantes? ¡Sí! El Desafío Subaru tiene distancias para todos los niveles. La categoría de 16 km es perfecta si estás comenzando y también son bienvenidos los padres con hijos en MTB. ¡Así que no hay excusas para no participar!
7. ¿Debo practicar en altitud antes de la carrera? Dado que Farellones está a una altitud considerable, es recomendable acostumbrarte a entrenar en esa condición. Si puedes, incorpora algunos paseos en montañas para adaptarte mejor.
8. ¿Es necesario conocer las rutas de las diferentes distancias? ¡Definitivamente! Conocer las rutas te ayudará a planificar tu estrategia y entrenamiento. Además, te permitirá disfrutar más del paisaje y no estarás tan concentrado en perderte.
9. ¿Cómo puedo motivarme antes de la carrera? Reúne a tus amigos y forma un grupo de entrenamiento. Compartir la experiencia y las metas con otros es una excelente manera de mantenerse motivado y hacer el proceso más divertido.
10. ¿Qué tipo de merchandising o regalos se pueden esperar? Muchos eventos de ciclismo suelen ofrecer camisetas, medallas o algún tipo de obsequio al finalizar. ¡No olvides preguntar al final y llevarte un gran recuerdo!