Calendario de carreras de medio maratón en Chile para 2024 y 2025

Si eres un apasionado del running y buscas desafíos para el 2024 y 2025, Chile ofrece una variedad de carreras de medio maratón (21K) que no querrás perderte. A continuación, te presentamos el calendario completo de las próximas carreras de medio maratón en Chile para que planifiques tus entrenamientos y participaciones.

1. Media Maratón Cuesta Lastarria

   • Fecha: Sábado, 28 de septiembre de 2024
   • Distancias: Carrera con opciones de 1K, 3K, 10K y 21K.

2. Puma Maratón de Viña del Mar

   • Fecha: Domingo, 6 de octubre de 2024
   • Distancias: Opciones de 10K, 21K y 42K.

3. Maratón del Maule

   • Fecha: Domingo, 6 de octubre de 2024
   • Distancias: Incluye distancias de 10K, 21K y 42K.

4. Media Maratón Corre Frente al Mar

   • Fecha: Sábado, 12 de octubre de 2024
   • Distancias: Carrera con distancias de 5K, 10K y 21K.

5. Medio Maratón y Corridas San José de Maipo

   • Fecha: Domingo, 13 de octubre de 2024
   • Distancias: Carrera con distancias de 5K, 10K y 21K.

6. Runman Maratón Pucón

   • Fecha: Domingo, 10 de noviembre de 2024
   • Distancias: Carrera con distancias de 10K, 21K y 42K.

7. Medio Maratón Florida Biobío Chile (XTREMEBOOST 21K)

   • Fecha: Domingo, 24 de noviembre de 2024
   • Distancias: Carrera con opciones de 3K, 10K y 21K.

8. Media Maratón Internacional Ruta de Los Ulmos

   • Fecha: Domingo, 2 de febrero de 2025
   • Distancias: Carrera con opciones de 2K, 5K, 10K y 21K.

9. Run N' Sand Cachagua

   • Fecha: Domingo, 9 de febrero de 2025
   • Distancias: Carrera de 5K, 10K y 21K en la playa.

10. Run N' Sand La Serena

    • Fecha: Domingo, 15 de febrero de 2025
    • Distancias: Carrera de 5K, 10K y 21K en la playa.

11. Maratón de Temuco

    • Fecha: Domingo, 16 de marzo de 2025
    • Distancias: Opciones de 10K, 21K y 42K.

12. Run Frutillar

    • Fecha: Domingo, 30 de marzo de 2025
    • Distancias: Carrera con distancias de 2K, 5K, 10K y 21K.

13. Gatorade Maratón de Santiago

    • Fecha: Domingo, 18 de mayo de 2025
    • Distancias: Opciones de 10K, 21K y 42K.

14. 21K Ciudad Parque

    • Fecha: Domingo, 25 de mayo de 2025
    • Distancias: Carrera con distancias de 7K y 21K.

¡Prepárate para estos emocionantes desafíos y vive la experiencia de las carreras de medio maratón en Chile! No olvides inscribirte con anticipación y seguir un plan de entrenamiento adecuado para llegar en tu mejor forma.

Consejos para Participar en una Media Maratón

• Planifica tu Entrenamiento: Comienza a entrenar al menos 12 semanas antes de la carrera.
• Nutrición Adecuada: Mantén una dieta balanceada que te proporcione la energía necesaria.
• Descanso y Recuperación: Asegura un buen descanso para recuperar tus músculos.
• Equipamiento Adecuado: Utiliza ropa y calzado apropiado para largas distancias.
• Hidratación: Mantente hidratado antes, durante y después de la carrera.