TriSeries Puerto Octay
Playa Centinela, Puerto Octay · R. de Los Lagos
- Largada
- Domingo 14 de septiembre, desde las 08:30
- Lugar
- Playa Centinela, Puerto Octay
- @chilefinisher
3 distancias,
un mismo evento
Preparación y nutrición sugeridas por la guía TDS. Revisa las bases oficiales para desnivel y cortes.
Sobre
la carrera
El domingo 14 de septiembre de 2025, la emocionante tercera edición del TriSeries en Puerto Octay promete ser un evento deportivo inolvidable. Este grandioso desafío se llevará a cabo en la hermosa Playa Centinela, ubicada en el pintoresco lago Llanquihue. Este triatlón no solo busca instaurar el triatlón en esta maravillosa región, sino también fomentar el deporte y la convivencia en un entorno natural sin igual.
Puerto Octay, un lugar con una rica historia desde 1981, encanta a todos sus visitantes con su belleza natural y su patrimonio cultural. La Península de Centinela, con su impresionante paisaje y su legado histórico, se convierte en el escenario perfecto para esta competencia. Además, los participantes podrán disfrutar de la influencia alemana en la arquitectura local y del fascinante Museo El Colono, que narra la vida de los primeros colonizadores. ¡No te pierdas la oportunidad de vivir esta experiencia única donde el deporte y el turismo se entrelazan!
Míralo
en acción
Llega preparado
Nivel intermedio. Para el Olímpico, con natación, bici y carrera cada semana, y al menos un bloque combinado bici + carrera. Super sprint: 6 semanas.
De carbohidratos por hora en el Olímpico. Hidratación 500–750 ml/h.
Trisuit o ropa de baño, gorro y lentes de natación, casco y zapatillas de running.
Consejos
para la carrera
- Entrenamiento planificado: Establece un plan de entrenamiento equilibrado que incluya natación, ciclismo y carrera. Aumenta la intensidad gradualmente para evitar lesiones y mejorar tu resistencia.
- Alimentación adecuada: Consume una dieta rica en carbohidratos y proteínas. Hidrátate bien, especialmente en los días previos a la carrera, para optimizar tu rendimiento.
- Equipamiento esencial: Asegúrate de tener una bicicleta en buen estado, un traje de neopreno y zapatillas cómodas. Prueba todo en entrenamientos previos para evitar sorpresas el día de la carrera.
- Planifica tu viaje y hospedaje: Reserva tu alojamiento con anticipación. Puerto Octay tiene opciones acogedoras y cercanas a la playa. Considera el tráfico y el tiempo de llegada para estar relajado el día de la carrera.
- Clima y vestimenta: En septiembre, la región puede ser fresca y lluviosa. Lleva ropa adecuada para lluvia y capas que puedas quitar durante la carrera para mantenerte cómodo.
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