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Running DOM 01.11.2026 · 08:30

Media Maratón de las Dalcas

Dalcahue · R. de Los Lagos

Distancias
3K 5K 10K 21K
Largada
Domingo 1 de noviembre, desde las 08:30
Lugar
Dalcahue
Ver inscripciones → Sitio oficial
1 persona la tiene en su calendario
Distancias

4 distancias,
un mismo evento

Preparación y nutrición sugeridas por la guía TDS. Revisa las bases oficiales para desnivel y cortes.

Distancia PreparaciónCarbohidratosHidrataciónNivel
3K 6 semanasOpcional—Inicial
5K 6 semanasOpcional—Inicial
10K 6 semanasOpcional—Inicial
21K 10 semanas30–60 g/h300–500 ml/hIntermedio
Sobre la carrera

Sobre
la carrera

Media Maratón de las Dalcas 2026 en Dalcahue, Chiloé

El próximo domingo 1 de noviembre de 2026, Dalcahue se llena de energía con la esperada Media Maratón de las Dalcas. Este evento deportivo es ideal para quienes disfrutan del running, el trail y un estilo de vida activo, atrayendo a corredores locales, regionales y nacionales.

Organizado por el Club de Triatlón de Chiloé junto a la Municipalidad de Dalcahue, la carrera promueve la actividad física, la salud y el turismo deportivo en uno de los territorios más emblemáticos de la Región de Los Lagos.

Distancias para todos los niveles

  • 21 km – La clásica media maratón para corredores experimentados
  • 10 km – Un desafío accesible para quienes quieren superarse
  • 5 km – Perfecto para quienes inician en el running
  • 3 km – Carrera familiar para compartir y motivar a todos

Es una oportunidad única para vivir una experiencia deportiva rodeada de naturaleza y cultura chilota, perfecta para todos los amantes del running y los deportes al aire libre. No te pierdas esta ocasión para desafiarte, conectar con tu comunidad y disfrutar del encanto de Chiloé.

Guía TDS

Llega preparado

Estimaciones de referencia
Entrenamiento10 SEM

Para el 21K, con 3 o 4 salidas por semana y una tirada larga progresiva. 3K: 6 semanas.

Nutrición30–60 G

De carbohidratos por hora en 21K. Hidratación 300–500 ml/h.

EquipoBÁSICO

Zapatillas ya probadas, ropa liviana y gorro o visera según el clima.

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