Terra Australis Mountainbike Race (TAR)

Preguntas frecuentes

1. ¿Cómo puedo entrenar adecuadamente para la TAR? La clave está en planificar un entrenamiento que incluya tanto resistencia como fuerza. Comienza con rutas largas en terreno variado y no olvides incluir escaladas, ¡que las etapas tienen mucho desnivel! También sería genial realizar entrenamientos específicos para intervalos y técnicas de descenso.
2. ¿Qué debo considerar sobre mi alimentación antes de la carrera? Asegúrate de consumir una dieta balanceada rica en carbohidratos, proteínas y grasas saludables. Mantén una buena hidratación y empieza a practicar la ingesta de sólidos y líquidos durante tus salidas largas. No experimentes con nuevos alimentos durante la carrera; lo que te funcione en entrenamientos es lo que debes usar en la TAR.
3. ¿Qué equipación necesito para participar en la TAR? La elección de tu bicicleta es crucial: asegúrate de que sea adecuada para montañas y que esté en óptimas condiciones. Usa neumáticos con buen agarre y no escatimes en protección, como casco y guantes. Lleva ropa adecuada que sea transpirable y cómoda, tu mejor amigo serán las capas para adaptarte al clima cambiante de Punta Arenas.
4. ¿Cómo es el clima en Punta Arenas a finales de marzo? Punta Arenas es conocida por su clima variable. A finales de marzo, puedes esperar temperaturas entre 5°C y 15°C, pero prepárate para vientos fuertes y posibles lluvias. Lleva ropa impermeable y térmica; las capas son clave para asegurarte de estar cómodo mientras compites.
5. ¿Qué debo saber sobre el lugar de la carrera y el hospedaje? Punta Arenas tiene varias opciones de hospedaje, desde hostales económicos hasta hoteles de lujo. Se recomienda reservar con anticipación, ya que es un evento popular. Además, explora las encantadoras cafeterías y restaurantes locales entre las etapas. Aprovecha tu estancia para conocer la cultura local y disfrutar de la gastronomía patagónica.
6. ¿Cómo llegar a Punta Arenas? La mayoría de los participantes volarán a Punta Arenas. Hay vuelos desde varias ciudades de Chile, así que asegúrate de reservar tu pasaje con antelación. Una vez allí, puedes usar transporte público, taxis o armar tu propio grupo de transporte con otros competidores. ¡La aventura comienza desde que aterrizas!
7. ¿Qué otras actividades puedo realizar en Punta Arenas durante mi visita? Aprovecha tu tiempo para visitar los increíbles paisajes de la Patagonia, como el Parque Nacional Torres del Paine. También puedes hacer un tour por la Isla Magdalena para ver pingüinos o degustar la deliciosa gastronomía local. ¡Hay mucho por descubrir fuera de la carrera!