La Gran Travesía

Preguntas frecuentes

1. ¿Cómo deberías prepararte físicamente para La Gran Travesía? Disfrutarás de un evento desafiante, así que asegúrate de comenzar un entrenamiento sólido al menos tres meses antes. Incorpora carreras largas y ejercicios en terrenos montañosos para acostumbarte a la elevación y el terreno irregular. ¡No olvides incluir días de descanso!
2. ¿Qué tipo de alimentación es la más adecuada durante tu preparación? Mantén una dieta equilibrada rica en carbohidratos, proteínas y grasas saludables. A medida que se acerque la fecha, inicia pruebas de alimentación para ver qué comidas o suplementos te funcionan mejor durante la carrera, así estarás preparado para la gran aventura.
3. ¿Qué equipación necesitas llevar al evento? Básicamente, deberías usar zapatillas de trail que te ofrezcan un buen agarre y comodidad. Asegúrate de llevar ropa ligera y transpirable, así como una chaqueta impermeable en caso de lluvia. También, un cinturón de hidratación y una mochila con snacks son recursos que no deberías pasar por alto.
4. ¿Cuáles son las recomendaciones sobre el lugar y hospedaje cercano? El evento se lleva a cabo en el impresionante Embalse El Yeso, así que considera llegar un día antes para aclimatarte. Existen opciones de hospedaje en la cercanía; busca cabañas o hospedajes en La Parva o en los alrededores de Santiago para una experiencia más cómoda.
5. ¿Qué deberías saber sobre el clima en marzo en la región? En marzo, la mayoría de las veces hace agradable tiempo, pero te recomiendo estar preparado para cambios en la temperatura. Las mañanas pueden ser frías, así que no olvides llevar capas de ropa. Investiga el pronóstico y prepárate para cualquier imprevisto.
6. ¿Hay algo más que deberías considerar antes de salir a la carrera? Sí, asegúrate de tener tiempo suficiente para calentar antes de la carrera y planifica cómo vas a llegar al punto de inicio. Si vas acompañado, un coche compartido puede hacer que la experiencia sea más divertida. ¡Y, por supuesto, no olvides disfrutar el paisaje!