Andes Mountain Marathon

Tusdesafios tips

1. Entrenamiento adecuado: Comienza a entrenar con anticipación, incluyendo actividades de resistencia y fuerza. Aprovecha para acostumbrarte al terreno montañoso realizando prácticas en rutas similares a las de la Basecamp La Parva.
2. Alimentación estratégica: Mejora tu rendimiento ajustando tu dieta con alto contenido en carbohidratos y proteínas. Hidrátate adecuadamente semanas antes del evento y mantén este hábito hasta el día de la carrera.
3. Equipación óptima: Invierte en calzado y ropa adecuada para trail running. El KIT MERRELL que recibirás te ayudará, pero asegúrate de llevar capas adicionales para adaptarte al cambio climático que pueda presentarse.
4. Planifica tu viaje y alojamiento: Organiza tu itinerario para llegar a Lo Barnechea, R. Metropolitana, y reserva alojamiento con anticipación para evitar contratiempos. Esto te permitirá estar relajado y concentrado para el evento.
5. Clima y condición física: Noviembre puede ser impredecible en Santiago; revisa constantemente el pronóstico para el día del evento y prepara equipamiento adecuado para frío o calor extremo, según sea necesario.