Rogaining es una competición de orientación y resistencia desarrollada por pistas, caminos y senderos en una gran extensión de terreno abierto, con una duración determinada donde compiten individuales y equipos de 2 o 3 corredores en completa autonomía, sin asistencia externa. El recorrido será tipo Score, esto es, cada equipo elegirá los controles que quiera recorrer y el orden de paso según su estrategia.
Los competidores navegan con la ayuda de un mapa y brújula para encontrar diferentes puntos de control (PC) en terreno, todo eso en el menor tiempo posible. El tiempo de carrera limitado de 3, 6 o 12 horas. En el terreno se encuentran mucho más puntos de control que posible a visitar en el tiempo limitado, por lo que los participantes deben planificar sus rutas en forma óptima para encontrar la mayor cantidad posible de puntos de control y ganar la carrera.