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Marcela A. Benavides Freddy Torres Sergio Fuentes Gallego Juan Pino Cariqueo Arlette Blondet yacson reyes Matias Alvarado Keta Šteflová Álvaro Conejeros Valenzuela

Lippi Trail Running Nocturno

www.lippitrailrunning.cl

Cuándo

Dónde

Av La Dehesa 5600 Club Ecuestre
Región Metropolitana, Chile

Carrera de montaña (en inglés trail running) o carrera por senderos es un deporte que consiste en correr por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas, a diferencia de lo que ocurre en los maratones y el senderismo. Tanto la naturaleza del terreno como el desnivel del recorrido, además de la distancia, son dos características fundamentales de un recorrido de carrera de montaña.

Te invitamos a ser parte de este deporte que viene para darle un nuevo aire al trote recorriendo esta vez los cerros y senderos del sector oriente de la capital.

Te recomendamos:

Entrenar y prepararte físicamente para el desafío que escojas. (8K o 16K). Es una actividad de riesgo y queremos que des lo mejor de ti para terminar la carrera.
Usar calzado deportivo adecuado para la actividad y en buen estado. Esto es clave para tu seguridad y así evitar accidentes o lesiones.
Llevar luz frontal (sera una actividad nocturna).
Llevar hidratación contigo. (Camelback o botellas livianas). Debes llevar lo justo y necesario. (Habrá hidratación en ruta.)
Aliméntate acorde a la actividad y el tiempo que estarás compitiendo. Así aseguraras tener la energía necesaria para terminar la competencia. (Tendremos abastecimiento en campamento base.)
Siempre estar consciente de los otros corredores, respeta los tiempos y velocidades de cada corredor. Puede que no siempre tengas el espacio correspondiente para adelantar o dejar pasar. Si ves a alguien en problemas ayudarlo o dar aviso a la organización es responsabilidad de todos.
Disfruta de la carrera y cuida de los senderos, no botes desechos en la montaña, llévalos contigo de vuelta al campamento base.

Distancias y Valores

8K
19K
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